agression

Nous avons participé le 22 mars 2025 à un stage à Limonest, animé par Christopher BERTHAUD, Expert IKMF, et organisé par le club de Krav Maga ALSDD69, sur le thème: défense contre les agressions de rue et gestion de plusieurs attaquants.

Ce stage nous a permis d'aborder une situation complexe qui peut facilement se présenter dans le cas d'une agression de rue, et dans laquelle on se trouve bien souvent démuni, tant le stress est présent et les informations à analyser en quelques secondes sont nombreuses : que faire alors quand vous êtes manifestement à votre désavantage ? Quelques réflexes basiques peuvent faire la différence et vous permettre de vous en tirer en évitant les dommages irreversibles.

Règle N°1 - Evitez si possible la confrontation physique: nous n'êtes pas en position de force, les agresseurs ont peut-être des armes cachées... discutez, négociez, coopérez, fuyez... C'est votre meilleure chance.

Règle N°2 - Pensez au positionnement tactique: si les agresseurs sont alignés ou décalés, ils ne pourront pas vous atteindre simultanément. Mieux vaut traiter les attaques une par une.

Règle N°3 - Faîtes au mieux... : il n'y a pas de solution miracle, mais des issues plus ou moins favorables et des fenêtres d'action dans la plupart des situations, qu'il faut savoir saisir.

Pour en savoir plus, n'hésitez pas à réserver votre cours et à venir vous entrainer avec nous.

Maya SANDERS
Instructrice, Auvergne Krav Maga

Une approche innovante et très intéressante développée par le psychiatre Armand Cabasson, qui étudie de quelle manière le krav maga peut être utilisé à de fins thérapeutiques dans le cadre d'un protocole précis de 3 séances, venant consolider la prise en charge par Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) d’une personne présentant un TSPT (trouble de stress post-traumatique) consécutif à une agression.

Découvrez l'intégralité de l'article : Utilité du krav maga pour renforcer la prise en charge d’un Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT)

"Il est intéressant de souligner que le concept de krav maga thérapeutique entre en résonance avec la genèse du krav maga. En effet, le fondateur de cet art martial, Imi Lichtenfeld, vivait en Europe de l’Est dans les années 1930. C’était un sportif de haut niveau, en boxe et en lutte. Étant de confession israélite, il rassembla des athlètes pour fonder un groupe d’auto-défense, afin de protéger la communauté juive des raids antisémites menés par les groupes fascistes. C’est durant ces affrontements qu’il découvrit (à son détriment) l’abîme qui sépare d’un côté les sports de combat, de l’autre le combat de rue. Il vit des boxeurs (pourtant d’un excellent niveau) être battus par des adversaires utilisant des « techniques de rue » (frappes interdites dans les sports, utilisation d’armes cachées, attaques « fourbes » qui blessent par surprise, acharnement d’un groupe contre une seule personne…). Ces mêlées, où tout était permis et qui firent des morts, constituent la scène de violence fondatrice du krav maga. C’est à partir de ces évènements qu’Imi Lichtenfeld commença à travailler à la mise au point d’un système de self-défense qui combinerait sports de combat et techniques de combat de rue. C’est cette recherche qui aboutit, plus tard, au krav maga.

Le krav maga a donc été créé consécutivement à des traumatismes (physiques et psychologiques) post-agressions, avec pour but de surmonter ces traumas et d’éviter qu’ils ne se répètent. Par conséquent, on peut dire que, dès le départ, le krav maga intègre dans son ADN le concept même de krav maga thérapeutique."